Diamo una scossa al metabolismo!
Pronti a risvegliare il metabolismo? Metabolismo ancora addormentato? Visto che maggio ormai sta avanzando oggi abbiamo deciso di provare a dare qualche consiglio per…
Michela Bramati
Scopre di Essere celiaca nel 2010 e comincia a indagare il rapporto tra cibo e salute. Nel 2013 si diploma terapista alimentare presso la scuola de La Sana Gola di Milano. Da piccola voleva fare la restauratrice, oggi lavora per capire cosa vuole fare da grande. Nel frattempo, porta avanti la sua "missione": riuscire a trasmettere l'Importanza di un'alimentazione più responsabile e consapevole perchè la salute passa anche da quello che si mette in tavola quotidianamente. Si occuperà di ingredienti, intolleranze e comunicazione.
Diamoci un “calcio”!
Come possiamo integrare il calcio nella nostra dieta? E dopo aver parlato di come aumentare l’apporto di ferro nella dieta, oggi parleremo di un…
una dieta di FERRO!!!
Come possiamo aiutare il nostro organismo a migliorare l’assimilazione del ferro? Proviamo a scoprirlo assieme! Nell’ultimo post abbiamo provato a capire quali meccanismi, all’interno…
Problemi di pressione alta? Bassa?
Proviamo a regolare la nostra pressione ballerina! Dopo aver parlato un po’ più specificatamente del ruolo che svolge il nostro fegato e dell’importanza di…
Aprile dolce….insonnia!!
Scacciamo l’insonnia! Eccoci ritornanti in questo angolino di cucina consapevole! L’argomento di oggi, come avrete intuito è l’insonnia: una brutta bestia per chi ne…
In primavera curiamo fegato e cistifellea!
Fegato e cistifellea: i due organi della primavera. Oggi abbiamo deciso di dedicare questo spazio alla primavera e agli organi al lei connessi: fegato…
Le allergie: creiamo armonia!
La primavera si avvicina e “fioriscono” le allergie Le allergie, in questo periodo, per chi ne soffre, saranno un pensiero fisso. Se avete seguito i…
La pelle: curiamola a tavola
La pelle è il nostro terzo rene, aiutiamola a stare bene! Prima di parlare della pelle, ricordiamo che la scorsa settimana abbiamo provato a…
L’intestino capriccioso: curiamolo a tavola!
Proviamo ad alleggerire la dieta per far risorgere il nostro intestino Prima di entrare nel cuore dell’argomento di oggi, l’intestino, ricordiamo che la scorsa settimana…
I malanni di stagione: cucina consapevole
I malanni di stagione: combatterli a tavola! Questo è il primo post di – speriamo – una lunga serie, che abbiamo deciso di dedicare…
